חופשת Run & Fun בספרד
 

חופשת הריצה בקטלוניה פורשת בפנינו מגוון מרתק של נופים ותצורות טבע - שמורת טבע וולקנית, המשופעת בשדות ירוקים, יערות ונחלים. רצועת החוף המדהימה של קוסטה בראווה הצפונית, כפרים ציוריים מימי הביניים, עיירות מרהיבות עם הסטוריה יהודית, הרים מוריקים ו...ברצלונה!!

בריצת טרייל נגמע שבילים מגוונים, בדרגת קושי מתונה (לא כובשים פיסטינים!) עם שני מאמנים. מתאים לרצי העד 10 ק"מ ולרצי חצי מרתון, ונחווה את קטלוניה הקסומה! 

 
תכנית החופשה

טיסת בוקר תביא אותנו לברצלונה ומשם ניסע אל Olot בירת חבל לה גרוצ'ה. לאחר התארגנות במלון ניסע לטיול מודרך ב Croscat, הפלא הוולקני של שמורת הטבע. נמשיך למסלול ריצה החוצה יער עצי אשור, עמק כפרי וארץ מעיינות קסומה בדרכנו חזרה לאולוט. ריצה של 10.50 ק"מ, מתוכם: 5.5 ק"מ אספלט, 3.5 ק"מ דרכי עפר ו 1.5 ק"מ סינגלים. טיפוס: 80 מ', ירידה 220 מ'. את הערב נבלה באולוט השוקקת. 

יום 1

היום יוקדש לטיול, ריצה ובילוי ברצועת החוף המופלאה של קוסטה בראווה הצפונית. נתחיל מסלול ריצה על שביל ייעודי ונוח Cami di Ronda ממנו נשקפים נופי ים פראיים, ריצה כמעט מישורית של 9 ק"מ תוביל אותנו לעיירה הקסומה Port de la Selva. לאחר מנוחה קלה, המעוניינים, יוכלו להמשיך במסלול ריצה מאתגר יותר של 11 ק"מ, הכולל טיפוס של כ 624 מ' לתצפית נוף מדהימה - 3.5 ק"מ אספלט, 3.5 ק"מ דרך עפר וכ 4 ק"מ סינגלים. הנותרים בחוף היפהיפה יוכלו ליהנות משחייה, SUP ובתי קפה, אליהם יחברו הרצים בתום הטרייל השני. אחר הצהריים ניסע לביקור טעימות יין ביקב מקומי ונשוב לעוד ערב מהנה באולוט.

יום 2

יום 3

הבוקר נצא בריצה מאולוט ב"דרך הירוקה" של עמק Vall Dén Bas דרך שדות מוריקים, על רקע נוף מפעים של הרים, נפגוש נהרות, נחלים וכפרים ציוריים מימי הביניים. האמיצים יוכלו להשתכשך במי מפלים! חלקו הראשון והקל יותר של הטרייל 11.5 ק"מ, מתוכו 3.8 ק"מ אספלט, 4.2 ק"מ דרך עפר ו 3.5 ק"מ סינגלים. טיפוס: 109 מ', ירידה 50 מ'. המעוניינים יוכלו להמשיך למקצה שני, בעוד הקבוצה הראשונה תנוח במפלים, המשך ריצה של 9.5 ק"מ. מתוכם: 2 ק"מ אספלט, 1.5 ק"מ דרך עפר ו 6 ק"מ סינגלים. טיפוס וירידה 510 מ', סיום במפלים. לאחר מנוחה במלון, ניסע לטיול מודרך בעיירה העתיקה Besalu, עיר יפהיפיה שאוצרת בתוכה מורשת יהודית עשירה. נהנה מא.ערב במסעדות בסלו ונחזור ללינה במלון.

יום 4

לאחר ארוחת הבוקר, ניפרד מלה גרוצ'ה ונשים פעמינו לעבר ברצלונה. שם נצא לחוויית סלפי-רוגיין! (המרוץ למיליון ח"ח :-) מרוץ ניווטים של זוגות/שלישיות בין אתרי ברצלונה המפורסמים. הזוג שיצליח לעשות V במירב הנ"צ יזכה בפרס! לאחר מקלחת טובה, נתפנה לקנח את החופשה בשופינג, מסעדות וכל מה שברצלונה יכולה להציע...העברה לשדה התעופה וטיסת לילה חזרה לישראל. 

* מסלולי הריצה, תיזמונם ושאר הפעילויות עשויים להשתנות בהתאם לתנאי מזג האויר. 

* אפשרות לצאת למסלול 5 ימים, בתוספת יום בפירנאים. בלינק:

  חופשת ריצה בספרד 5 ימים

מחירים ותאריכים 2018 
 
מחיר החופשה בחודשים מאי-יוני: 1250 

30/5-3/6 עם רון האואר   |

13-17/6 עם שחר שלו   |

2-6/5 עם שחר ממן   |

6-10/6 עם מישאל דגן   |

6-11/5 עם טל ביבי + בונוס יום בפירנאים קישור לתכנית

באוקטובר: 3-7/10   |   10-14/10   |   17-21/10   |   24-28/10  -  במחיר 1290 

* המחירים הנקובים תלויים במחירי הטיסות אשר משתנים מעת לעת בהתאם לשינויי מחירי הדלק ותעריפי מיסי הנמל, ובמינימום 12 משתתפים בקבוצה.

המחיר כולל
 

* המחיר לאדם בחדר זוגי

* טיסות הלוך וחזור לברצלונה בתאריכים הנקובים (מקומות משוריינים)

* 3 לילות במלון ברמה גבוהה באולוט על בסיס לינה וארוחת בוקר

* העברות הלוך וחזור מ/לשדה התעופה

הסעות לטיולים וליווי ממונע של מסלולי הריצה

* מסלולי ריצה מנותבים ובדוקים בליווי מדריך ריצה מקצועי מקומי וצוות תומך בשטח.

* מדריך/מאמן מקצועי ישראלי

* טיולים מודרכים ודמי כניסה לאתרים כמפורט בתכנית 

* ביקור טעימות יין ביקב מקומי

* הפקה וארגון מרוץ ניווטים בברצלונה

מקלחת בברצלונה ונקודות רענון בתום מסלולי הריצה

כל המיסים וההיטלים, לרבות מס תייר אישי במלון.

המחיר אינו כולל:

ארוחות נוספות, הוצאות אישיות, טיפים למדריכים וביטוח אישי (יש להצטייד בביטוח לריצות שטח והרים).

תנאים להרשמה וביטול בהתאם לתנאים המקובלים בענף התיירות - קישור לתקנון

להבטחת מקומכם -  קישור לטופס רישום

 
על המקום

העיר אולוט Olot

היא עיר הבירה של חבל La Garrotxa בקטלוניה! זוהי עיר שיושבת בלב שמורת טבע יפהיפיה, הטומנת בחובה פנינות טבע מופלאות - תוצרים של פעילות וולקנית בשילוב שפע מעיינות, נחלים ומפלים, התוצאה היא המון ירוק, מים ונופים עוצרי נשימה. אולוט התברכה בארכיטקטורה מודרנית, עיר עתיקה שוקקת מסעדות וברים, הסטוריה ואומנות.

אנו נתארח במלון Hotel Borrell , מלון מודרני ונוח שנמצא במיקום מעולה, בקרבת מרכזי החנויות והמסעדות של אולוט.

 
נבחרת המאמנים שלנו
מישאל דגן
מאמן ויזם בתחום הכושר והבריאות, B.ed בחינוך גופני, לשעבר ראש המדור לאורחות חיים בצה"ל, כיום מנהל ומאמן את מועדון "תל אביב 100" - מועדון לריצות ארוכות, מרצה ומנחה סדנאות בתחומי הכושר השונים. מבכירי ומוותיקי המאמנים בישראל בתחום הריצה.
מני שחק
מאמן ראשי ומנהל מועדון 'רצי 100מני' בשוהם. בלימודי תואר שני בווינגייט. רץ תחרותי בעולם הריצות הארוכות והבינוניות, עם נסיון בעשרות מרוצים מאמן קבוצות ריצה של המשטרה, צה"ל, חברות וארגונים. מוטו לחיים - "אין דבר כזה קשה, יש מאתגר!"
שחר ממן

מאמן ראשי ובעלים של מועדון הריצה Fit & Run. מאמן כושר וריצה, רץ מרתונים וריצות אולטרה מרתון. חובב ריצות שטח ואתגרים, בעל ניסיון עשיר בהובלת רצים בכל הרמות למרחקים קצרים וארוכים. מאמן קבוצות ריצה וכושר בת"א, פ"ת, קריית אונו ור"ג. 

אביעד סיג'יי

מאמן ריצה וטריאתלון, אלוף ישראל לשעבר שייצג את ישראל בתחרויות בחו״ל. מתמחה במרחקים ארוכים. מייסד ובעלים של רצי קריית השרון המפעילה קבוצות כושר, ריצה וטריאתלון באזור השרון. מאמין בטיפוח הספורטאי ובחיזוק מנטלי. 

שחר שלו
מאמן ריצה ובעלים של קבוצת LIFE. בעל נסיון עשיר באימון רצים למרחקים קצרים וארוכים. משתתף במרוצי אולטרא, מרתון ואיש ברזל בארץ ובחו"ל. מאמין שכל אחד יכול אם הוא רוצה. קובעים מטרה ורצים כל הדרך להצלחה!
טל ביבי
מאמן בכיר לריצה, כושר אישי וקבוצות.
בוגר כ 40 מרתונים ואולטרות בארץ ובחו"ל. רב סרן, איש צבא לשעבר, מוביל דעה בעולם הריצה בהווה, בעל רזומה עשיר בתחום, ונסיון בהובלת רצים להשגת יעדים.
רויטל אלון
מהנדסת תוכנה שהלכה עם הלב שלה עד הסוף והפכה לאחת מאושיות הספורט בישראל! מאמנת כושר, ספינינג, אימוני כח, וריצה. פרזנטורית בינ"ל של מוצרי ספורט ושיטות אימון. מאמנת כריזמתית ואהובה!
רון האואר

מייסד ומנהל מועדון "רצי המושבות" – ממועדוני הריצה הגדולים בארץ.

רץ מצעירותו ומשנת 2005 רץ מרתונים ואולטרה מרתון. אוהב לרוץ ונהנה לחבר ולאמן אחרים בעולם הריצה – ממתחילים ועד מרתוניסטים.

אבי סוויסה
מאמן ריצה וטריאתלון, בעלים ומייסד מועדון הריצה RUN4FUN במודיעין והסביבה. טריאתלט, איש ברזל ואולטרא-מרתוניסט, בעל ניסיון רב בריצות שטח בארץ ובחו"ל. מאמן כל אחד על פי צרכיו, יכולותיו ואהבותיו.
השותפים שלנו
ראיידלייט ציוד לריצות שטח  |  PETZL לפנסי ראש

03-9592070

054-4507430

+972-54-4507430  

תד: 170, משמרת 4069500

רוצים לשמוע ולהתייעץ? אנא צרו איתנו קשר: